Билки свалят стреса и вталяват

Наднорменото тегло става все голям проблем за населението в световен мащаб. Официалните проучвания показват, че България е на пето място в Европа по детско затлъстяване.

Учените доказаха, че по-пълничките деца много по-трудно отслабват и като възрастни са предразположени към напълняване. В днешния свят на ГМО храни, big менюта в ресторантите за бързо хранене и огромни чаши с безалкохолно запазването на нормална телесна маса изглежда като мисия невъзможна.

Въпросът вече отдавна не опира до естетиката – той касае здравето на хората. Това създава ниша за безброй медикаменти за прочистване и отслабване, които се продават без рецепта из аптеките. Само рекламните кампании са достатъчни, за да разберем, че нови и нови такива продукти се появяват всяка година. Те обаче също не са полезни от медицинска гледна точка. Хиляди хора разчитат да изтънят силуета с добавки или дори със сиропи, които напълно изключват храненето. С килограмите в плюс обаче можем да се преборим и без скъпа химия.

Бабините рецепти предлагат безопасни и трайни решения, които не застрашават здравето ни.
Билките въздействат пряко не само върху процесите за обмяна на веществата, но и върху нервните рецептори. По този начин намаляват чувството за стрес и потиснатост – две от основните причини, които ни карат да преяждаме или непрекъснато да хрупаме нещо. Природните лекове помагат да постигнем целта си и като прочистват тялото ни от шлаки и токсини.

Корени от известния по нашите ширини гръмотрън имат ефекта на хапче за отслабване. С приема му в натурален вид, а не под формата на хапче, ще си спестите негативите от таблетките за бързо отслабване. Билката се приготвя лесно чрез запарка. Така се запазват полезните вещества в нея – смоли, дъбилни вещества и танини.

Като бонус ефект от консумацията на запарката е намаляване на кошмарния целулит. Отводняващите свойства помагат на тялото ни да изхвърли задържаните течности, които са причинител №1 на най-големия враг на дамите. Билката не се препоръчва за хора с ниско кръвно и подрастващи.

Царевичната коса е средство за отслабване с удивителни ефекти. Действието като диуретик се обяснява от наличието на калий и флавоноиди в нея. Съдържат се не само в косата, но и в царевичните зрънца. Отслабващият ефект на чая от царевична коса се дължи не само на отводняващото действие, но и на още едно нейно свойство.

Тя въздейства върху чувството за глад, като потиска апетита. Фибрите в нея създават усещане за ситост.

Известните с лечебните си свойства билки мащерка (Thymus) и мента (Mentha) също имат отслабващо действие. Ефектите им се засилват и допълват взаимно, когато двете се съчетаят.

С успокояващите свойства, които притежава уханният розмарин, е предпочитана билка за избавяне от натрупаните килограми. Тя е средството, което не само ще премахне стреса, но и ще засили ефекта от всяка диета.

Специалистите препоръчват да не се използват всички билки заедно, а да се изберат една или две, за които е известно, че се съчетават добре.

източник: Марица