Грешките, които правим, като си мерим кръвното

Но дори и малките грешки водят до неправилни стойности и следователно често до неправилно дозирани лекарства.

Това от своя страна може да бъде опасно за здравето ви.

Вижте кои са най-честите грешки, които хората допускат.

Грешка 1  – Измервате на грешна ръка

Това може да доведе до фалшиво ниски стойности. По принцип кръвното налягане може да бъде измерено и на двете ръце. Обикновено налягането в едната ръка е по-ниско, отколкото на другата. Решаващият фактор винаги е по-високата стойност.

В началото на лечението на хипертонията, което включва мониторинг на кръвното налягане, трябва да го измервате на двете ръце, а в бъдеще винаги да измервате на ръката, където кръвното налягане е било по-високо.

Грешка 2 – Маншетът е разхлабен

Това води до фалшиво високи стойности. Измерените стойности на кръвното налягане са по-високи, отколкото са в действителност.

Грешка 3  – Маншетът е твърде стегнат

Това също води до неправилно измерени стойности. Систолното (горната стойност) е фалшиво ниско, а долното (диастолното) е фалшиво високо.

Грешка 4  – Ръката ви е притисната от дреха

Ако сте си вдигнали ръкавите по време на измерване на налягането, той може да притисне ръката ви.

В резултат на това можете да получите грешни стойности, така че е по-добре напълно да премахнете дрехите от ръцете си.

Тънките блузи или ризи не е необходимо да се свалят.

Грешка 5  – Маншетът е поставен на грешно място

По време на измерването маншетът трябва да е на нивото на сърцето, само тогава измерената стойност ще съответства на действителната.

Ако маншетът е над нивото на сърцето, измерените стойности може да са твърде ниски. Ако е под нивото на сърцето – твърде високо.

Грешка 6 – Измервате кръвното веднага след хранене

Когато тялото получава храна, голямо количество кръв се изпраща в храносмилателната система.

Ако измерите кръвното налягане в такъв момент, то ще бъде по-ниско, отколкото всъщност е. След хранене трябва да мине поне час, преди да го премерите.

Грешка 7 – Пили сте алкохол, чай или кафе

И трите напитки водят до неправилни резултати от измерванията.

Алкохолът, например, може да разшири кръвоносните съдове, което понижава кръвното налягане.

След това обаче кръвното налягане отново се повишава и става по-високо от преди.

От своя страна, след пиене на чай или кафе, кръвното налягане може да се повиши в рамките на няколко часа.

Zdrave.to