Диетологът съветва: Който реши да пости, да не го прави заради някаква мода

По време на постите храносмилателната ни система започва да работи по-добре.

[ad id=“225664″]

Това каза диетологът Огнян Симеонов за Коледните пости в интервю за Агенция „Фокус“.

По думите му тя работи по-добре, защото не се натоварва с толкова много количество протеини, които са трудносмилаеми.

„Съветвам всеки човек, който реши да пости, да не го прави заради някаква мода или с цел да отслабва. Постите се разглеждат по различен начин. Те са за пречистване на духа и тялото.

По време на постите тялото се пречиства. Отровите, които са се натрупали в течение на месеци и години, се изчистват“, коментира той. Общо взето може да има само плюсове едно такова постене“, каза диетологът.

По думите му, ако искаме да отслабваме, има различни методи, въпреки че повечето хора отслабват, когато постят.

„Не ги съветвам да наблягат на ориза, картофите и хляба, защото това са храните, които ги карат малко или много да пълнеят“, допълни той.
Източник:dunavmost.com