Изследователи са открили защо жените спят по- дълго

Изследователи от няколко университети в САЩ са открили разликата между съня на мъжете и жените. Научното изследване е публикувано в списание PNAS.
Преди това е проведено проучване, което е установило, че заспиването при жените зависи от фазата на менструалния цикъл. Изследователи, водени от Даян Б. анализирани 11 жени, намиращи се в различни фази на цикъл. От значение се оказало вземането на контрацептиви. В експеримента са взели участие и 15 мъже.

[ad id=“225664″]

Учените са проучвали, до 24 часа, ритъмът на сънливост и бодрост.
Участниците в изследването са били помолени / в рамките на 36 цикъла/да определят състоянието си от събуждането до 60 минути след него. В режим на работа е измерена концентрацията на мелатонин в слюнката и телесната температура, Университетските преподаватели са изследвали бдителността на мъжете и жените и унасянето им в сън.

[ad id=“263680″]

Получените данни показват, че жените заспиват и се събуждат по-късно, отколкото мъжете. Също така, че по отношение на бдителността, жените са с по- малки възможности. Когато става дума за нощни смени, мъжкият пол работи по-добре, а дамата е по-внимателна.
Действията, които са повлияли на когнитивните функции на мозъка и са трудни за участниците са били повече на брой. Авторите отбелязват, че констатираното обяснява защо жените се чувстват уморени сутрин, ставайки твърде рано. В допълнение се предполага, че разбирането на спецификата на мъжкото и женското спане ще помогне за лечението на отсъствието на сън.

ПРЕВОД: ЗАРАТА