Каква е здравословната привързаност във връзката?

Всяка нова любовна връзка е свързана с приятни емоции, може би и надежди, че сме намерили партньор за сериозна връзка. Но с течение на времето, ние се свързваме помежду си на по-дълбоко ниво, нашите привързаности могат да станат токсични и дисфункционални или да се превърнат в здрави основи на взаимоотношенията ни. Понякога се наблюдава разминаване в стиловете на привързаност между партньорите. Според експерта по връзки д-р Сю Джонсън, в една двойка има здравословна привързаност, когато се наблюдават следните неща и от двете страни:

1. Достъпност – Двойките, които имат сигурен стил на привързаност, са „напълно там един за друг“. Те са отворени, възприемчиви и отзивчиви към нуждите на другия и желаят да се вслушат или да позволят на партньора си да бъде уязвим, когато има нужда.

5 знака, че правите прекалено много компромиси във връзката си

2. Отзивчивост – Партньорите си пазят гърба, съпричастни са и утвърждават емоциите си. Тези двойки се утешават и подкрепят взаимно в трудни моменти, давайки си силата, от която се нуждаят, за да преодолеят предизвикателствата пред тях.

3. Емоционална ангажираност – Емоционалното ангажиране означава, че двама души в една връзка се чувстват удобно да изразяват емоциите си открито и честно. Те могат да бъдат себе си, защото не се страхуват от реакцията на партньора си. Способността да споделят емоциите си изгражда по-дълбока връзка.

Как всяка зодия убива връзките си

4. Ефективна комуникация – Двойките със здравословна привързаност са „професионалисти в разговорите и разрешаването на конфликти по положителен начин“. При тях не се създава драма и изразяват чувствата, нуждите и желанията си свободно, защото не се притесняват от отхвърляне или критика.

Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

https://www.dnes.bg/ …