Каква е истината за миенето на зъбите?

Има здравословни мантри, на които са ни учили от малки и на които учим и децата си, без да се замисляме за тяхната правдивост, защото сме свикнали с тях.

[ad id=“225664″]

Хубаво е да се допитваме до специалисти и да променим навиците си, особено ако те ни вредят.

Такъв е случаят и с миенето на зъбите след хранене.

„Ако сте яли кисели храни – цитруси, домати, или сте пили сода, емайлът на зъбите ви е като „мокър пясък“, обяснява д-р Хауърд Гембъл, доскорошен президент на Академията по стоматология в САЩ.

[ad id=“263680″]

„Миенето на зъбите непосредствено след хранене ще увеличи разяждащия ефект на киселината и ще увреди вътрешните слоеве на зъбите“, предупреждава той.

Според него най-добре е да изчакате от 30 до 60 минути след хранене и тогава да измиете зъбите.