Колкото повече почиваме, толкова по- продуктивни сме на работа

Колкото повече почивни дни си взима човек, толкова по-продуктивен е на работното си място, съобщи в. „Хъфингтън пост“. Специалисти от Калифорнийския университет в Сан Франциско и университета в Манхайм, Германия доказаха, че по-добри резултати в работата постигат хората, които почиват по-често, съобщава вестникът, цитиран от dir.bg

Освен това тези служители са в по-добро здравословно състояние, имат повече издръжливост и ентусиазъм да вършат задачите си.

[ad id=“225664″]

Почивките влияят положително и на творческите способности, и на удовлетворението от семейния живот.

Благоприятното им въздействие е описано в няколко основни твърдения. Ваканциите са толкова релаксиращи, колкото и медитирането. Те ни правят по-продуктивни и ни помагат да се възстановим от стреса.

Бизнесът губи колосалните 224 милиарда щатски долара от неизползвани отпуски, твърдят учените. Друго твърдение в подкрепа на откритието е, че забавянето на темпото във всекидневието стимулира творческия размах на човека.

Наш, български психиатър също обяви, че най-добрата почивка е 4:3, тоест, четири дни работа, три дни почивка.

[ad id=“263680″]

Според Веселин Герев това е най-близо до физиологичните нагласи, което не тормози психиката и не излиза от големия ритъм на динамичния стереотип”.

Според психиатъра Герев, лошо е, ако в неделя се човек се върне от почивка и в понеделник вече е на работа.Той казва, че на организма няма да се отрази добре само едноседмична почивка, тъй като първите четири дни ще се събуждаме по навик за работа.