Categories: Дунав мост

Може ли пациенти със захарен диабет да консумират мед?

Може ли страдащи от захарен диабет да консумират мед?

Това попита Стилиян Стоянов от Русе, пише Здравето. Ето какво отговарят експерти:

Медът безспорно е прекрасен натурален продукт, но специалисти определят някои правила относно консумацията му от страдащи от захарен диабет.

• При захарен диабет тип 1 става дума за инсулинозависими пациенти. Те могат да си позволят да хапват мед само по 1-2 пъти седмично и то не повече от половин чаена лъжичка. Честата употреба на този продукт ще доведе до рязко скачане в нивото на захар в организма, което е опасно.

• При диабет тип 2 можете да си позволите да похапвате мед всеки ден,  но също не повече от 1 чаена лъжичка. Ако си позволите повече, нивото на захар в кръвта ще скочи.

• Не яжте мед на гладно. Глюкозата, съдържаща се в меда в голямо количество, дразни задстомашната жлеза, което е вредно при захарен диабет. Но не само, може да се окаже пусков механизъм за възникването и развитието на захарен диабет при здрави хора. 

Медът на 60% се състои от фруктоза и 40% от глюкоза. Фруктозата се усвоява бавно през черня дроб, затова е малък рискът да се стигне до рязък скок на кръвната захар при хората с диабет. Което значи, че медът не е толкова страшен за тези хора.

Но за всеки препоръките за консумация на мед, както и на всякакви продукти, са индивидуални. Медът не е вреден за диабетиците, но не трябва да се злоупотребява с него. Достатъчна е една лъжичка на закуска. Ако обаче се колебаете, се посъветвайте с ендокринолог.

https://www.dunavmost.com/====

Arhiv

Share
Published by
Arhiv