Най-ценните съвети как да пазим кожата си през лятото

Избягвайте солариумите, особено ако имате бенки. Това каза дерматологът Бисера Котевска-Трифонова в ефира на БНТ.

[ad id=“225664″]

„Не препоръчвам солариумите. Това пристрастяване към по тъмния тен не е добро за никого. Когато сме на плаж използвайте фотозащита и шапки, очила и дрехи“, съветва дерматологът. „Тепърва предстои да се излагаме на слънчевите лъчи. Животът без слънце не би бил възможен. Много са и неговите благоприятни въздействия – топлина, фотосинтеза, синтез на витамин Д, също така слънцето има и антидепресивен ефект. За съжаление се оказва, че са малко повече неговите по-вредни действия.

[ad id=“263680″]

На първо място е едно стареене на кожата, което зависи от това колко през годините сме се излагали активно на слънце, както и появата на пътни петна – соларни пигментации и не на последно място рак на кожата, напоследък все по-срещан“, заяви Бисера Котевска-Трифонова.

Тя съветва редовно да използваме слънцезащитни препарати. И това е интересно:

Преоткрийте ползите от морската сол – Четете още на най-полезния здравен сайт zdrave.to. „Те за различни. При всеки пациент трябва да се определи индивидуален препарат в зависимост от това какъв фототип е, колко е светла неговата кожа и колко е възрастен. При децата имаме една фотозащита, при възрастните различна.

[ad id=“236993″]

В България основно се използва 30 или 50 фактор защита. Хората си мислят, че е достатъчно едно намазване. Фотозащитата трябва да се приложи 20 минути преди да излезем от вкъщи. Ако сме на плажа, тя трябва да се подменя през два часа. Хубаво е и ежедневната фотозащита“, каза още дерматологът.