Високото кръвно налягане е характерно за все повече хора. Подобно на всяка друга човешка болежка и то може да бъде поправено с натурални средства.
[ad id=“225664″]
За да стимулирате кръвното си налягане да се нормализира, е добре да заложите на някои от природните средства. С подобни свойства могат да се похвалят следните полезни напитки:
1. Прясно мляко 
Калцият в прясното мляко понижава кръвното налягане. Това прави пълномасленото прясно мляко от 3.6% универсален метод за нормализирате стойностите на кръвното налягане. При проблеми с кръвното приемайте по една чаша топло мляко до 2-3 пъти на ден;
[ad id=“237001″]
2. Пресен сок от червено цвекло
Червеното цвекло е един от универсалните източници на калий – един от контролерите на кръвното налягане. Поради тази причина хипертониците обикновено заменят натриевата готварска сол с калиева. Освен това червеното цвекло е богато на фолиева киселина – също допринасяща за регулирането на кръвното. От него може да пиете колкото си искате;
[ad id=“238430″]
3. Сок от червена боровинка
Червените плодове и зеленчуци неслучайно имат сходни свойства що се отнася до кръвното налягане. В техните червени багрила се откриват много полезни вещества, които регулират кръвното налягане. Сокът от червена боровинка понижава кръвното и стимулира укрепването на стените на кръвоносните съдове. Пийте го сутрин, обед, вечер, както и между храненията – вкусно и полезно;
[ad id=“236993″]
4. Чай от каркаде
Богат на ACE-инхибитор, който се използва във фармацевтичната индустрия за лечение на хипертония и сърдечна недостатъчност. Каркадето е просто естественият еквивалент на този инхибитор. Освен това един топъл чай винаги е добра идея;
[ad id=“236999″]
5. Пресен сок от нар
Полезен за всичко, в частност той сваля и кръвното налягане. В него се откриват същите онези инхибитори, потискащи ензимите, отключващи високи нива на кръвното налягане. Сокът от нар премахва плаките по съдовете и ги разширява, като по този начин подобрява кръвообращението и понижава кръвното налягане.
Източник: ezine.bg
