Не избягвайте бананите с кафяви петна на щанда в магазина! Смятате че потъмняването е ясен знак, че плодът е напът да се развали? – точно обратното!
[ad id=“225664″]
Японски учени са доказали, че бананите с кора с черно-кафяви петна съдържат съставка, която унищожава туморните клетки.
Нещо повече колкото по-тъмна и покрита с петна е кората, толкова са по-силни антиканцерогенните съставки на банана.
Сред неподозираните ползи на вкусния плод и е чудотворната му помощ в борбата с махмурлука. Винаги, когато сте прекалили с питиета може да разчитате на банана като съюзник в борбата с главоболието.
Средно един банан има 110 калории, богат е на калиум, манган, витамин B6 и C. Не съдържа холестерол и мазнини, а пасиран може да служи като заместител на маслото, пише „Стандарт“.
[ad id=“236993″]
Доказано е, че е по-добре да консумираме един банан, вместо сладка енергийна напитка.И с това не се изчерпват полезните свойства на тропическия плод – лекарите съветват консумация на един банан преди лягане за по-добър сън.
Ежедневното похапване на този плод помага и за засилване на имунитета, което е особено важно в периода на настинки, вируси и грипове.
