Не оставяйте пълна чаша с вода до леглото си

Повече от хората се събуждат нощно време. Половината от тях – по няколко пъти. Една от  причините за събуждането им са естествени нужди. Особено жажда. Колкото и да ви се иска да поставите чаша вода на шкафчето до леглото си, не го правете.

[ad id=“225664″]

Вижте защо:

На пръв поглед това изглежда безобидно. Ползите обаче от няколко глътки вода нощно време или рано сутрин са по-малко от вредите.

Забелязали ли сте, че „нощната“ вода сутринта е по-странна на вкус?. Вкусът на водата действително се променя, както и нейният състав. И то не в положителна посока. Причината е нашето дишане.

[ad id=“263680″]

По време на сън човек издишва прекалено много въглероден диоксид. Заедно с това от тялото се отделят токсини, които са били  натрупани през деня. Всичко това влиза във водата. Ако отпиете от чашата до леглото, ще върнете всичко това обратно в тялото си.