Не пийте хапчета с чай или кафе

Не пийте хапчетата с чай или с кафе, съветват учени от Университета в Източна Англия, според които горещите напитки намаляват ефекта от добавките и лекарствата. Освен това те могат да убият полезните бактерии, съдържащи се в пробиотичните продукти, като йогурта например.

[ad id=“263680″]

Изследването показало, че горещите напитки, като чай и кафе, могат да намалят и поглъщаното желязо със 73%.

Най-рано час след приема на таблетки могат да се пият горещите напитки или да се яде гореща храна, съветват учените. Най-добре е хапчетата да се приемат на закуска, тъй като по това време червата са най-възприемчиви, пише The Daily Mail.

[ad id=“218548″]

Много потенциални купувачи на пробиотици не знаят за преимуществата на техния прием по време и след лечение с антибиотици. Специалистите напомнят, че антибиотиците често унищожават не само бактериите, предизвикващи инфекции, но и полезните бактерии, обитаващи организма. А пробиотиците помагат за възстановяване на микрофлората в червата.