Приемете, че не всичко зависи от вас!

Следващите редове са посветени на теми, за които не е прието да се говори много. Ситуации, които преобръщат живота ни и ни поставят пред огромни изпитания – ще се справим ли?

[ad id=“225664″]

Любовни разочарования

Независимо от възрастта – всеки преживява сериозно, понякога дори драматично моменти, в които е отхвърлен от любим човек. Изневяра, неуважение към желанията на партньора, различни представи за семейния живот или просто разминаване на характерите. Някои хора реагират с болки в областта на сърцето, други не могат да спят, трети – използват храната като успокояващо средство или отказват да се хранят… В такива преломни моменти в тялото се отделят много хормони на стреса като кортизол, възможно е човек буквално да се поболее, защото имунната му система е силно засегната от негативните емоции.

[ad id=“263680″]

Загуба на близък човек

Несъмнено болката и скръбта при смърт на роднини, приятели, близки е един от най-кошмарните моменти в живота на всеки човек. Това е сериозна психотравма и силно разтърсване на чувството за сигурност, спокойствие и защитеност, което дават членовете на семейството или членовете на приятелския ни кръг. Свидетели сме на много ситуации, в които хората се затварят в себе си, някои имат дори проблеми с изразяването на чувствата си. Други реагират със задълбочаване на съществуващ здравословен проблем или отключват нов. Пример за това са хипертоничните кризи, които могат да се появат при човек, който до момента дори е бил с ниско кръвно.

[ad id=“236993″]

Развод

Разводът не е само любовно разочарование. На практика той е сериозно състресение в много посоки и за децата в семейството. При него се изразяват чувства като гняв, вина, тревожност, желание за агресия. Те са изключитено мощни задвижващи сили за редица сериозни заболявания. Особено, когато тези емоции остават несподелени да „работят“ в душата на страдащите. Желанието ни да бъдем социално приемливи и срамът, че се разпада точно собственото ни семейство, нерядко са в основата на дълго спотаявана обида. Хората, които преживяват развод, изпадат в различни крайности – от това, че болката никога няма да си отиде до мисълта, че са пълни неудачници, щом са се провалили в една такава важна задача – да запазят семейството си.

[ad id=“236999″]

Има ли път и изход?

Пътят за излизане от такава житейска криза безспорно е строго индивидуален. На всеки му трябва различно време и различни условия, за да продължи с живота си и да приеме неизбежните факти. Всички борещи се да тръгнат напред обаче са обединени от негативните емоции, които ги изпълват и които често им пречат да видят изход от ситуацията. С кого да говорите за болката, с кого да споделите какво ви тежи, как да се съвземете от преживяното? Вариантите са много. Можете да получите психологическа подкрепа от специалист, можете да направите рязък обрат в живота си като сериозни промени на работата, на мястото на живеене, на хората, с които общувате.

Важно е лечението да започне навреме и да се преосмисли нуждата от използване на антидепресанти. Трябва да знаете, че антидепресантите само блокират биохимичните процеси в мозъка, които отговарят за настроението. Но те не изчистват мъката и дълбоката скръб от преживяното. Към тях се привиква още след 10-ия ден.