Сваляме мазнинките от корема!

Диетоложката Кортни Д’Анджело посочи диетата най-ефективна за премахване на мастните натрупвания в корема, съобщава FAN.

Според експерта този ефект може да се постигне с помощта на кето диета. Тя включва намаляване на количеството консумирани въглехидрати, които най-лесно получаваме от плодовете и зеленчуците. По този начин човек получава фибри – важен компонент за регулиране на храносмилането, пише zdrave.to.

Кето диетата е нов революционен метод за трайно отслабване и цялостно подобряване на метаболитните процеси в организма. Идеята за този вид диета не е драстично отслабване с риск от йо-йо ефект, а възпитаване на организма, и в частност на вкусовите рецептори, към определен тип храни.

По своята същност Keтoгeннaтa диeтa e ниcкoвъглexидpaтeн xpaнитeлeн peжим c виcoкo cъдъpжaниe нa мaзнини и yмepeнo кoличecтвo пpoтeини.

„Keтo диeтaтa cтимyлиpa opгaнизмa дa гopи мaзнини, a нe въглexидpaти“, обяснява диетоложката

Освен това тя подчертава, че такава диета помага за намаляване на вероятността от развитие на затлъстяване, захарен диабет и проблеми с кръвното налягане.

Преди да започнете е необходима консултация с лекар.