Фитнес бонбони направени у дома

Познавате усещането, когато сте на диета, а организмът ви отчаяно крещи, че се нуждае от нещо сладко. За да не поставяте на изпитание волята си, а и за да не губите възвърнатата си форма, ви предлагаме примамлива алтернатива.

С тази достъпна и лесна за изпълнение рецепта за домашни бонбони ще решите генерално проблема с апетита и нуждата от сладко. Яжте колкото искате и няма да напълнеете отново!

[ad id=“225664″]

Продукти:

100 г сушени праскови
50 г ядки
200 г овесени ядки
20 г мед
20 г растително масло

[ad id=“263680″]

Нарежете на ситно прасковите и начупете ядките. Смесете ги с останалите продукти и хубаво разбъркайте.
Оформете от сместа топчета, подредете ги в тавичка и ги сложете да се пекат в предварително загрята на умерена температура фурна. Обикновено отнема 20 минути, за да добият златист цвят.

www.woman-onthe-top.net