5 ползи от спининг тренировката, независимо от нивото ви
| Снимка: iStock |
Часовете по спининг се превърнаха в основна тренировка през последните няколко години и има защо. Дейността предлага отлично раздвижване за всички, независимо дали сте начинаещ в упражненията, или опитен член на фитнес залата.
Това е аеробна тренировка с висока интензивност, извършвана на стационарен велосипед, обикновено на закрито във фитнес или с помощта на онлайн класове у дома.
Спинингтът има някои впечатляващи ефекти върху ума и тялото, което го прави идеален за подобряване на вашата уелнес рутина.
Пет ползи от спининг класовете вижте в Tialoto.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase
Recent Posts
Коя е най-късата улица в Стара Загора?
Най-късата улица в Стара Загора е улица „Даскал Петър“. Тя е дълга едва няколко десетки…
Русия извършва консулска дейност във Варна, потвърди Митрофанова
Руската посланичка Елеонора Митрофанова каза, че консулството на Русия във Варна продължава да работи. Тя…
