5 начина да сме уверени

Самоувереността е едно от най-важните човешки качества.
Самоуверените хора вярват в способностите си, не се отчайват лесно, не натрапват идеите си на другите и не търсят одобрението им на всяка цена. Те привличат симпатиите на другите и лесно печелят приятели.

Как да си помогнем, за да се държим непринудено и да се чувстваме добре навсякъде? Как да станем по-самоуверени?

[ad id=“225664″]

Ето 5 съвета, които ще ни помогнат да станем по-самоуверени, да се чувстваме добре и да постигаме успехи:

1.Поставете си цели – целите, които си поставяте, не само ви активират и ви изпълват с енергия, но и допринасят за вашата самоувереност. Човек без цели си чувства объркан и без посока в живота. Поставяйте си за цел да развивате способностите и уменията си и това ще ви окрили.

2. Използвайте възможностите – никога не отхвърляйте възможностите, които се появяват пред вас, а се възползвайте от тях. Не си мислете предварително, че няма да се справите или че ще се провалите. Как ще успеете да постигнете нещо, ако не опитате силите си? Това ще ви направи по-самоуверени.

[ad id=“263680″]

3. Бъдете дружелюбни – приятелски настроеният човек изпитва удоволствие от общуването и предразполага другите към себе си. Бъдете любезни и отзивчиви, отнасяйте се дружелюбно към хората и това ще ви помогне да се чувствате по-уверени в себе си.

4. Живейте здравословно – хората, които водят здравословен начин на живот са по-самоуверени. Те нямат наднормено тегло, спортуват, радват се на добра физическа форма и са работоспособни. Грижете се за здравето си, хранете се редовно, спазвайте дневен режим  и ще бъдете по-уверени в себе си.

[ad id=“236993″]

5.Запазвайте самообладание – има много моменти, когато човек може да се почувства смутен, притеснен или да се нервира в присъствието на други хора. Старайте се да запазите самообладание, за да не изглеждате объркани и несигурни в очите на другите. Поемете си дълбоко дъх, успокойте дишането и ще се справите с неприятната изниенеда.

Още 50 полезни съвета могат да се намерят в книгата „55 начина да сме уверени“ , издание на Софтпрес.