7 ползи за здравето от стевията

Употребата на стевия е един от най-здравословните начини да заместите захарта в храненето. Богатите на захари храни са вредни не само от гледна точка на повишения риск от диабет, но и защото причиняват възпаления във всяка клетка и тъкан в организма. Тези постоянно тлеещи възпаления са основа за хронични, дегенеративни заболявания, преждевременно стареене, дори туморни заболявания. Добавената захар в храненето е и сериозна предпоставка за кожни проблеми, влошаване на състоянието на косата, кожата, ноктите. Захарта е и враг номер едно на фигурата. Тя може да е причина и за редица хормонални проблеми, дисбаланси и заболявания на жлезите с вътрешна секреция. Излишъкът от захар може да предизвика и репродуктивни проблеми. 

Вижте кои са ползите за здравето от стевия. 

Помага за отслабване 

Едно от най-полезните свойства на стевия е фактът, че помага да контролирате теглото си успешно. Заместването на захарта със стевия ще намали общия прием на калории и ще допринесе за превенцията на резки скокове в кръвната захар. Тези механизми помагат да отслабнете успешно и да задържите теглото си. Стевията има чудесното свойство да стимулира топенето на мазнините. За да заместите изцяло захарта в храненето си е добре да се обърнете към стевия като най-здравословният заместител на захарта. 

Помага за намаляване риска от диабет 

Тъй като стевията има свойството да подобрява чувствителността на клетките към инсулин и не причинява рязък скок в нивата на кръвната захар, тя е подходящо средство за превенция и борба с диабета. Стевията е естествен заместител на захарта и не носи потенциални вреди, подобно на изкуствените подсладители. Това я прави много здравословен избор. 

Източник: 7 супер ползи за здравето от стевията

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.