9 полезни свойства на малината

Всички обичаме да похапваме малини, но знаете ли, че малината освен вкусна е и много полезна

[ad id=“225664″]

Ето и няколко от лечебните свойства на малината:

1.Малините съдържат витамин С и А, калций и магнезий.

2.Те предпазват от най-различни заболявания.

3. 100 гр. малини съдържат 52 калории.

4. Малините са богати на фибри и антиоксиданти.

5. В малините има силицилова киселина, която е компонент на аспирина.

[ad id=“263680″]

6. Малината има противовъзпалително действие.

7. Пресните малини повишават имунитета и тонизират.

8. С най-много лечебни свойства се отлича горската малина.

9. Едно малиново смути съдържа дневната доза витамин С