Какво да правим, за да мине по-леко

Според метеоролозите през юли ще има няколко магнитни бури на Слънцето, чието въздействие ще се усети на Земята. Метеоролозите казват, че те ще бъдат с различна интензивност в началото, средата и края на месеца.

Кога да очакваме магнитни бури през юли 2025 г.?„

Силна магнитна буря: 5-6 юли.

Магнитна буря със средна интензивност: 11-12, 16-18 юли.

Важно: това е само предварителна прогноза на експертите, която може да се промени, защото всеки момент могат да възникнат нови слънчеви изригвания, които провокират магнитни бури на Земята.

Какво е магнитна буря?

Магнитните бури са реакцията на магнитосферата на внезапни удари и натиск от слънчевия вятър. Магнитният щит на Земята просто започва да трепери и да се колебае поради слънчевите изригвания, което се отразява на цялото земно поле и съответно на хората. Те продължават от няколко часа до няколко дни, а интензивността им пряко влияе върху нашето благополучие и настроение.

Как да се сведе до минимум въздействието на магнитните бури?

За да се справите по-лесно с дните на повишена геомагнитна активност, се препоръчва:

следете режима си на сън – адекватната почивка ще помогне на тялото ви да се справи със стреса;

пийте повече вода – това помага за нормализиране на метаболизма;

ограничете стреса – избягвайте пренапрежение и отделяйте време за почивка;

избягвайте алкохола и кофеина – те могат да увеличат главоболието и скоковете на кръвното налягане;

Ходете повече на чист въздух – умерената физическа активност помага за стабилизиране на състоянието.

GlasNews.bg

Публикувано с изричното съгласие на https://www.standartnews.com/