Експерт: Водата и лютите чушки помагат да понесем по-лесно жегите

Приемът на повече вода по време на горещините ще ни спаси от топлинен удар. Това заяви кардиологът Сотир Марчев пред БНТ по повод високите температури в страната днес (8 юли).

[ad id=“225664″]

„Друг вариант е да пием горещ чай, който ще ни изпоти, а изпотяването ни разхлажда. Същият е и принципът при лютите чушки“, смята кардиологът.

„По време на горещините най-важно е децата да пият вода. Възрастните след 65 години започват да губят терморегулация, поради което здравословното им състояние трябва да бъде наблюдавано“, каза още експертът.

Той обърна внимание на дрехите, които трябва да носим в горещите юлски дни. Леки, проветливи материи, предимно лен и памук, а не изкуствени, са най-подходящи за това време на годината.