{"id":58607,"date":"2025-10-11T21:51:04","date_gmt":"2025-10-11T18:51:04","guid":{"rendered":"https:\/\/zarata.info\/?p=58607"},"modified":"2025-10-11T21:51:04","modified_gmt":"2025-10-11T18:51:04","slug":"%d1%85%d1%80%d1%83%d0%bf%d0%ba%d0%b0%d0%b2%d0%b8-%d0%ba%d0%b0%d1%80%d1%82%d0%be%d1%84%d0%b8-%d0%bf%d0%be-%d1%81%d0%b5%d0%bb%d1%81%d0%ba%d0%b8-%d1%82%d0%b0%d0%b7%d0%b8-%d1%80%d0%b5%d1%86%d0%b5%d0%bf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zarata.info\/?p=58607","title":{"rendered":"\u0425\u0440\u0443\u043f\u043a\u0430\u0432\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0438 \u043f\u043e \u0441\u0435\u043b\u0441\u043a\u0438 &#8211; \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430 \u0449\u0435 \u0432\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0430"},"content":{"rendered":"<p><img src='https:\/\/cdn.standartnews.com\/media\/354078\/responsive-images\/kartofi-recepta___responsive_1200_858.webp' alt='\u0425\u0440\u0443\u043f\u043a\u0430\u0432\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0438 \u043f\u043e \u0441\u0435\u043b\u0441\u043a\u0438 - \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430 \u0449\u0435 \u0432\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0430' width='960'> \u0421 \u0431\u0438\u043b\u043a\u0438 \u0438 \u0447\u0435\u0441\u044a\u043d, \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0438 \u0437\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e, \u0438 \u0437\u0430 \u0433\u0430\u0440\u043d\u0438\u0442\u0443\u0440\u0430 <\/p>\n<p>\u0410\u043a\u043e \u043e\u0431\u0438\u0447\u0430\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0438 \u0441 \u0445\u0440\u0443\u043f\u043a\u0430\u0432\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0447\u043a\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u043d \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0438, \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430 \u0449\u0435 \u0432\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0430. \u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0432\u044f\u043d\u0435\u0442\u043e \u0435 \u043b\u0435\u0441\u043d\u043e, \u0430 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u044a\u0442 \u0435 \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u044f\u0432\u0430\u0449 \u2013 \u0437\u043b\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0438 \u043f\u043e \u0441\u0435\u043b\u0441\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0443\u0445\u0430\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0441\u044a\u043d \u0438 \u0431\u0438\u043b\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u0430 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e \u044f\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0430\u0440\u043d\u0438\u0442\u0443\u0440\u0430.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/reklama2.flagman.bg\/www\/delivery\/lg.php?bannerid=768&amp;campaignid=66&amp;zoneid=38&amp;loc=https%3A%2F%2Fwww.flagman.bg%2Farticle%2F362968&amp;referer=https%3A%2F%2Fwww.flagman.bg%2F&amp;cb=6cc3bb7cca\"><\/p>\n<p>3\u20134 \u0441.\u043b. \u0437\u0435\u0445\u0442\u0438\u043d<\/p>\n<p>1 \u0447.\u043b. \u043f\u043e\u0434\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0441 \u0438\u0442\u0430\u043b\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438 \u0431\u0438\u043b\u043a\u0438<\/p>\n<p>1 \u0447.\u043b. \u0447\u0435\u0441\u044a\u043d \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0445<\/p>\n<p>1 \u0447.\u043b. \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d \u043f\u0438\u043f\u0435\u0440 (\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0438 \u043f\u0443\u0448\u0435\u043d)<\/p>\n<p>\u0421\u043e\u043b \u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u043d \u043f\u0438\u043f\u0435\u0440 \u043d\u0430 \u0432\u043a\u0443\u0441<\/p>\n<p>\u041d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u043a\u0430\u043f\u043a\u0438 \u0441\u043e\u0441 \u0422\u0430\u0431\u0430\u0441\u043a\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433 \u043b\u044e\u0442 \u0441\u043e\u0441<\/p>\n<p>2\u20133 \u0441\u043a\u0438\u043b\u0438\u0434\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0435\u043d \u0447\u0435\u0441\u044a\u043d<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0441\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043f\u043e \u0438\u0437\u0431\u043e\u0440 (\u043c\u0430\u0433\u0434\u0430\u043d\u043e\u0437, \u0440\u043e\u0437\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d, \u043c\u0430\u0449\u0435\u0440\u043a\u0430)<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0432\u044f\u043d\u0435:<\/p>\n<p>\u0418\u0437\u043c\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0438\u0442\u0435, \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u0431\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435, \u0438 \u0433\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0432\u043d\u0438 \u043f\u043e \u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0447\u0435\u0442\u0430. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0433\u0438 \u0432 \u0442\u0435\u043d\u0434\u0436\u0435\u0440\u0430 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u0433\u0438 \u0441\u0432\u0430\u0440\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430 3\u20134 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438, \u0441\u043b\u0435\u0434 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0432\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0440\u0438. \u041e\u0442\u0446\u0435\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0433\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0438 \u0433\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0445\u0432\u044a\u0440\u043b\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u0433\u043e\u043b\u044f\u043c\u0430 \u043a\u0443\u043f\u0430.<\/p>\n<p>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0435\u0445\u0442\u0438\u043d\u0430, \u0447\u0435\u0441\u044a\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0445, \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0438\u043f\u0435\u0440, \u0438\u0442\u0430\u043b\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0431\u0438\u043b\u043a\u0438, \u0441\u043e\u043b\u0442\u0430, \u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u044f \u043f\u0438\u043f\u0435\u0440 \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0430 \u0422\u0430\u0431\u0430\u0441\u043a\u043e. \u0420\u0430\u0437\u0431\u044a\u0440\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0447\u0435 \u0432\u0441\u044f\u043a\u043e \u043f\u0430\u0440\u0447\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0441 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043c\u0435\u0441. \u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0435\u043c\u0430\u0442 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0435.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0437 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0437\u0430\u0433\u0440\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0444\u0443\u0440\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0434\u043e 200\u00b0C. \u041f\u043e\u0434\u0440\u0435\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0442\u0430\u0432\u0430, \u043f\u043e\u043a\u0440\u0438\u0442\u0430 \u0441 \u0445\u0430\u0440\u0442\u0438\u044f \u0437\u0430 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0435, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0430\u0440\u0447\u0435\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u0434\u043e\u043f\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0435\u0434\u043d\u043e \u0434\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e. \u041f\u0435\u0447\u0435\u0442\u0435 20\u201325 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438, \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0442 \u0437\u043b\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0445\u0440\u0443\u043f\u043a\u0430\u0432\u0438 \u043e\u0442\u0432\u044a\u043d, \u0430 \u0432\u044a\u0442\u0440\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0442 \u043c\u0435\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u043e\u0447\u043d\u0438.<\/p>\n<p>\u0421\u043b\u0435\u0434 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0433\u0438 \u0438\u0437\u0432\u0430\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0444\u0443\u0440\u043d\u0430\u0442\u0430, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0438\u0442\u043d\u043e \u043d\u0430\u0440\u044f\u0437\u0430\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0441\u043d\u0438 \u0431\u0438\u043b\u043a\u0438 \u0438 \u0447\u0435\u0441\u044a\u043d. \u0420\u0430\u0437\u0431\u044a\u0440\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043d\u0435\u0441\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0435\u0434\u043d\u0430\u0433\u0430. \u0422\u0435\u0437\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0438 \u043f\u043e \u0441\u0435\u043b\u0441\u043a\u0438 \u0441\u0430 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u044f\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0430 \u0442\u0440\u0430\u043f\u0435\u0437\u0430 \u2013 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u043a\u043e, \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u043e \u0438 \u0432\u0438\u043d\u0430\u0433\u0438 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e.<\/p>\n<p>\u041f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043e \u0441 \u0438\u0437\u0440\u0438\u0447\u043d\u043e\u0442\u043e \u0441\u044a\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u0435 \u043d\u0430 https:\/\/www.standartnews.com\/<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421 \u0431\u0438\u043b\u043a\u0438 \u0438 \u0447\u0435\u0441\u044a\u043d, \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0438 \u0437\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e, \u0438 \u0437\u0430 \u0433\u0430\u0440\u043d\u0438\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0410\u043a\u043e \u043e\u0431\u0438\u0447\u0430\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0438 \u0441&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":58610,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"Default","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-58607","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-5"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zarata.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/58607","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zarata.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zarata.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zarata.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zarata.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=58607"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/zarata.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/58607\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":58622,"href":"https:\/\/zarata.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/58607\/revisions\/58622"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zarata.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/58610"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zarata.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=58607"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zarata.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=58607"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zarata.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=58607"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}