Колкото по-бавно се движим, толкова по-бързо стареем

Скоростта от нашето ходене, може да предскаже риск от тежки заболявания, включително деменция, десетилетия преди да се появят симптомите, сочат резултатите от изследване, цитирани от в. „Дейли мейл“.

При мозъците и телата на 45-годишни участници, които ходят бавно, са се състарили повече в сравнение с тези на хора на същата възраст, които ходят по-бързо. Белите дробове, зъбите и имунните системи на бавно вървящите също са в по-лошо състояние в сравнение с тези на бързоходците. Бавно ходещите могат да бъдат идентифицирани още на 3-годишна възраст, като за целта се използва тест за когнитивни способности. „Това е впечатляващо, защото става въпрос за 45-годишни хора, а не за старци, които преминават подобни тестове – заяви ръководителя на изследването Лине Расмусен от университета Дюк.

– Знаци за риск от заболяване е възможно да се открият на средна възраст с помощта на тест, свързан с ходене.“

При бавно ходещите е установено „ускорено стареене“. Анализът показва, че е възможно те да бъдат идентифицирани въз основа на изследване на мозъчните им функции в детска възраст. Резултатите на 3-годишни деца при изследване на коефициента на интелигентност, разбирането на езика, моторните умения и емоционалния контрол могат да предскажат колко бързо ще ходят 42 години по-късно.

„Лекарите знаят, че хората, които са прехвърлили 70-те или 80-те и ходят бавно, е възможно да умрат по-рано от ходещите по- бързо на същата възраст – отбеляза Тери Мофит от Лондонския кралски колеж.

– Това изследване обхваща период от предучилищна до средна възраст и констатира, че бавното ходене е сигнал за здравословни проблеми десетилетия преди да навлязат в преклонна възраст.“

В изследването участвали 904 души от Дънедин, Нова Зеландия. Ядреномагнитният резонанс на мозъците им е показал, че тези, които ходят по-бавно, е по-малък обема на сивото и бялото вещество и дебелината на кортекса. Те са с повече малки лезии, свързани с увреждания на кръвоносните съдове. Лицата им също изглеждат по-състарени.