Можем ли да откажем цигарите с нещо толкова елементарно?

Как да се преборим с един от най-вредния за нашето здраве навик – тютюнопушенето? Всеки знае, че тютюнопушенето вреди сериозно на нашето здраве и на хората около нас.

[ad id=“225664″]

Едва ли има пушач, който да не е опитал поне веднъж да се откаже от този вреден навик. За съжаление повечето опити са неуспешни и почти невъзможни. Постепенно сами унищожаваме здравето си с всяка поредна цигара и изобщо не осъзнаваме какво си причиняваме.

Когато изпитате онзи ужасен никотинов глад, просто вземете следните продукти:

[ad id=“238430″]

1/2 портокал

½ грейпфрут

20 милилитра чай от лайка

30 милилитра зехтин

30 милилитра масло от жожоба

30 милилитра кокосово масло

5 гр. риган

Начин на приготвяне:

Направете сок от портокала и грейпфрута и го смесете с всички останали съставки. Разбърквайте, докато получите хомогенна смес. Нанесете малка част от течността върху кожата под носа всеки път, когато усетите никотинов глад.