Спри да се оплакваш
Откажи се за известно време да даваш оценка на живота си. Просто го живей такъв, какъвто е – това е твоят живот.
Открий своето Аз
Например, какво харесваш, какво мразиш, трябва да сме честни пред себе си и да спрем да правим неща, които някой друг е казал, че са хубави.
Раздели се с тези, които ти носят негативна енергия
Това може да са роднини – отдалечи се от тях. Не си длъжен да търпиш някого, само защото имате роднинска връзка. Просто се дистанцирайте и не позволявайте да ти се вменява чувство за вина.
Намали активността си в социалните мрежи
Доказано е, че сравнявайки постовете на приятелите си с живота ни, се чувстваме по-неудовлетворени и нещастни. А знаете колко нагласено и фалшиво е всичко във Фейсбук и Инстаграм.
Определи в какво си добър и положи усилия да го развиеш
Това е твоето конкурентно предимство и характерна черта.
Определи си конкретни цели и ги следвай
Например :
Неясна цел – „Да пътувам повече“;
Конкретна цел – „Да посетя Париж“;
Неясна цел – „Да печеля повече пари“;
Конкретна цел – „Да печеля по 1500 лв на месец“;
Всеки ден извършвай физическа дейност
Ходене, упражнения, каране на колело – движението е супер важно за здравето, настроението, самочувствието и прочистването на мислите.
Прави грешки смело, анализарай ги и продължавай напред още по-силни и уверени.
Били в товарен автомобил, влизащ от Турция...
Подрастващите научиха важни уроци за безопасността си на пътя...
На днешния ден рибарите ритуално "отключват" морето...
Използвали био бои заради атаки от еколозите...
Белград дърпа конците, посочи експертът...