Нощно събуждане: Какво означава според часа, в който се будите?

От 22 до 23 часа

Събуждането през в този период може да говори за преживян стрес. Най-често това означава, че сте нервни. Психолозите съветват в такива случаи да се разтоварвате по-често.

От 23:00 до 1:00 часа

Ако се будите в този период от време, тогава най-вероятно страдате от силно емоционално разстройство. Това е времето на активност на жлъчния мехур, така че от гледна точка на физиологията не е изключено да имате проблеми с него. Положителните утвърждения и оптимистичните нагласи ще помогнат.

От 1:00 до 3:00 часа

Събуждането в този час се обяснява с потиснат гняв. От 1 до 3 най-активна е функцията на енергийния меридиан, който е свързан с черния дроб. Китайската натурфилософия оправдава тази емоция с изобилие от енергия на ян.

От 3:00 до 5:00 часа

Това събуждане е свързано с белите дробове и чувството на тъга. Смята се, че ако се будите точно в този час, вие се опитвате да се свържете с вашето подсъзнание и да разрешите проблемите си.

От 5:00 до 7:00 сутринта

Ранното събуждане според биологичния часовник може да показва наличието на психологически блокажи. Ако не се налага да ставате толкова рано, след като се събудите вземете горещ душ и отделете няколко минути за леко разтягане.

Не забравяйте, че добрият сън е гаранция за здраве, научи ЗАРАТА.