Полезно или вредно е дъвченето на дъвка?

Може да дъвчете дъвка веднага след прием на храна, но не повече от 10 минути. Целта на това действие е очистването на устната кухина чрез повишеното слюноотделяне. Дъвченето на нещо сладко преди хранене стимулира, както е известно, производството на стомашен сок.

[ad id=“225664″]

И ако в стомаха след това не попадне храна, може да се досетите, към какво ще се насочат киселините. Наред с другите неща честата и продължителна употреба на дъвка може да доведе до развитието на такива заболявания като ксероктомия – сухота в устата, придружена от много неприятни усещания. С по-голяма вероятност да развият това заболяване са хората, които дъвчат дъвка 7 дни в седмицата през цялото време, докато са будни.

Какво може да направите, ако обичате да дъвчете дъвка? Избирайте дъвки без захар. И не забравяйте – краткото дъвчене на дъвка укрепва венците.