Първи: Непрекъснато мислите кога ще изпиете следващата си доза. С нетърпение очаквате почивката, когато ще изпиете следващата си чаша кафе с една цигара може би?
[ad id=“225664″]
Втори: Харчите прекалено много пари за кафе. Да, определено ще се отрази на портфейла ви, ако сте започнали да прекалявате с кафето. Колко похарчихте днес, за да задоволите кофеиновия си глад?
Трети: Успешно можете да замените някое от храненията си за деня с чаша кафе. Нямате нищо против да изпиете едно кафе вместо да обядвате особено ако сте твърде заети. Даже тази мисъл ви успокоява, че ще намалите малко от калориите за деня и това ще ви помогне да се спасите от някой и друг излишен килограм.
[ad id=“263680″]
Четвърти: Ако изпуснете сутрешното си кафе, страдате от главоболие. Липсата на кофеин вече ви се отразява и физически. Пристрастяването е толкова силно, че изпуснете ли дозата, главоболието е сигурно. Бъдете внимателни, това може да стане повод за появяването на мигрена.
Пети: Вашите приятели и семейство са забелязали, че прекалявате с кафето
Дори вие самите да не го осъзнавате, то близките ви със сигурност са забелязали, че сте увеличили консумацията на кафе. Послушайте ги най-вероятно са прави. Източник: beu.bg
