Да облекчим пролетните алергии

След дългата зима, пролетта е символ на новото начало. Но с него за много хора, разлистването на всички цъфтящи цветя, храсти, дървета, цветен прашец, който политат във въздуха са симптоми на кихане, запушен нос, сърбеж на кожата, очите и засилено сълзене.

Какво ще ни помогне в битката за облекчаване на симптомите от пролетната алергия:

Облеклото

Цветният прашец полепва по всичко. Добре е носенето на дрехи с дълги ръкави и дълги панталони, които да свалим веднага щом се приберем у дома, това е важен навик в сезона на алергиите. Препоръчва се още носене на шапка и слънчеви очила.

Отмиване

След сваляне на дрехите, с които сме били навън, втората най-важна крачка е по-най-бързия начин да отмием всичко, което е полепнало по кожата. Косата не бива да се пропуска, особено ако не е била с шапка.

Обувките отвън

Трябва да оставяме обувките си отвън, а у дома да използваме домашни. С това ще остане навън и дразнещия кожата и лигавиците цветен прашец.

Разходка след дъжд

Дъждът отмива цветния прашец от въздуха, а часовете след него често са най-доброто време за излизане навън от хората, които са алергични.

Без килими и завеси

Специалистите съветват да не се застила пода за да „диша“ без килим, с което си осигурява бързо и лесно почистване. За тежките пердета и щори важи същия съвет, в противен случай се налага по-често почистване.

Румяна Иванова

Аз мога