здрав сън

С тежка завивка – по-здрав сън

Хората, които имат проблеми със съня, могат да се опитат да ги решат с по-тежки одеала. [ad id="225664"] Специални одеала…

7 години ago

Коя е най-добрата вечеря за здрав сън?

Каква трябва да е вечерята, за да имате здрав сън? На този въпрос се опитали да отговорят новозеландски учени от…

7 години ago

Безопасен ли е мелатонинът?

На пазара наред с комбинации от витамини и ароматизирани чайове се предлагат най-различни продукти от спрейове за уста до дъвки…

7 години ago

Защо трябва да спим с чорапи, когато е студено

Двойките често спорят за сексапила на чорапите в леглото, но специалисти препоръчват да не ги пропускаме в студените сезони, пише…

7 години ago

Учените: Прекарвайте повече време на дневна светлина, за да заспивате навреме

Искаме да заспиваме навреме и да се събудим жизнени и бодри на другия ден. Това, обаче, за много хора е…

8 години ago