полезни съвети за здраве

5 храни, които не трябва да мием преди употреба

Още от съвсем малки ни учат, че винаги трябва да мием старателно храната, когато сме решили да я консумираме. Но…

7 години ago

5 хитринки за всеки ден

Понякога ежедневието ни поставя пред дребни, но изнервящи проблеми, които трябва да решем бързо. Тези  хитринки  ще ви помогнат да…

7 години ago

Практични съвети как да подобрим емоционалното и физическото си здраве – втора част

Ето обещаната втора част от практичните съвети: 11. Заменете игнорирането на непознати с усмивка към тях. Ще повиши както вашето…

8 години ago