Идва един чакан сезон - сезонът на зимните спортове. Това е периодът на годината с регистриран най-висок процент травматизъм, съветва…
Стречингът играе роля на защитен механизъм, предпазващ ставата от травми. Най-обобщено той представлява контролирано разтягане на мускулите. Често ми се случва…