Тичането е любимият спорт на много хора. То е прекрасна кардиотренировка, която има много ползи за здравето и организма. Невинаги…
Мозъкът ви ще функционира най-добре, когато се създават нови и нови връзки (синапси) между невроните. За съжаление, продължителният стрес отслабва…
Нито един друг вид спорт няма такъв ефект, твърдят авторите на изследване. Ако трябва да се изразим в цифри –…
Редовните тренировки намаляват риска от преждевременна смърт с 25-40 процента, съобщава Нова телевизия. Медици от САЩ доказаха, че редовното тичане увеличава…