Съвсем обикновен навик ще ви помогне да отслабнете
Усещате ли, че имате няколко излишни килограма, с които трябва да се справите? Здравни експерти от Харвард имат отговор, който ще ви помогне да свалите малко от теглото си: следете нивата….
Етикет: диетично хранене
Ръката ни определя точно колко да ядем!
За да поддържаме теглото си, не е задължително да се ограничаваме постоянно в употребата на любимите храни. Тайната на здравословното хранене е да консумираме храна в правилни количества. [ad id=“225664″]….