Как да премахнем тревожните мисли за по-малко от 5 минути
Те изникнат от нищото. Как да избегнем капана на тревогата и паниката? Измъкни се от ума и влез в тялото Свържи се със заобикалящата се реалност, използвайки метода 5-4-3-2-1 –….
Етикет: тревожни мисли
Избави се от тревожните мисли за по-малко от 5 минути!
Говорим за тревожните мисли. Те могат да изникнат от нищото. Понякога си способна да определиш условията, при които се появяват, като важна презентация по време на работа или очакване на….