Тичането е любимият спорт на много хора. То е прекрасна кардиотренировка, която има много ползи за здравето и организма. Невинаги…
Рекордьорът на бягане на дълги разстояния Ради Милев се срещна с кмета на община Казанлък Галина Стоянова, за да сподели…
Тренировките смъкват кръвното налягане много по-успешно от лекарствата. Може и да звучи несериозно, но това доказаха учени от Лондонското училище…
За да е пълноценно бягането, трябва да се спазват някои правила, благодарение на които ще се постигнат желаните резултати. [ad…
Нито един друг вид спорт няма такъв ефект, твърдят авторите на изследване. Ако трябва да се изразим в цифри –…
Бягането за здраве буквално съсипва организма, алармират специалисти. Джогингът в парка може да нанесе такива травми на организма, каквито се…