бягане

Тичайте на място, изненадващо полезно е!

Тичането е любимият спорт на много хора. То е прекрасна кардиотренировка, която има много ползи за здравето и организма. Невинаги…

4 години ago

Маратонецът Ради Милев ще чупи в Поликаро собствения си рекорд от 48-часово бягане

Рекордьорът на бягане на дълги разстояния Ради Милев се срещна с кмета на община Казанлък Галина Стоянова, за да сподели…

6 години ago

Тренировките регулират кръвното по-добре от всякакви илачи

Тренировките смъкват кръвното налягане много по-успешно от лекарствата. Може и да звучи несериозно, но това доказаха учени от Лондонското училище…

6 години ago

За да е пълноценно бягането, трябва да се спазват тези 8 правила

За да е пълноценно бягането, трябва да се спазват някои правила, благодарение на които ще се постигнат желаните резултати. [ad…

8 години ago

Възможно ли е? 1 час тичане удължава живота със 7 часа!

Нито един друг вид спорт няма такъв ефект, твърдят авторите на изследване. Ако трябва да се изразим в цифри –…

8 години ago

Бягането за здраве бавно ни убива

Бягането за здраве буквално съсипва организма, алармират специалисти. Джогингът в парка може да нанесе такива травми на организма, каквито се…

8 години ago