Етикет: диета

11 храни, които никога няма да видите в диетата на диетолог

За да не се измъчвате с изтощителни диети, съвременните диетолози препоръчват да се придържате към правилното хранене и физическата активност. Специалистите в тази област изработват цели карти и таблици на….

С 5 порции плодове и зеленчуци дневно отслабваме през пролетта

Пролетта е времето, в което е добре да започнем да наваксваме с хранителните елементи, които са ни липсвали зимата. Това може да стане чрез включване на сезонни плодове и зеленчуци,….

Всекидневните навици, с които неусетно дебелеем

За отслабване и задържане на красивата и стегната фигура са нужни строг хранителен режим, редовни упражнения, достатъчно движение и като цяло ясен план за това какви са целите ви и….

Ернестина сложила на диета мъжа си Андрей Слабаков

Евродепутатът Андрей Слабаков е на диета вече цял месец. Новият хранителен режим му е наложен от съпругата му Ернестина Шинова. „През декември си бяхме вкъщи. Тогава само се готвеше, купуваха….

Не спирайте напълно въглехидратите заради диета, вредно е

Диетите с ниско съдържание на въглехидрати гарантират бързо отслабване и много известни личности вече се доверяват на този режим. И въпреки че елиминирането на въглехидратите ще ви помогнат да се….

Кога да гладуваме според фазите на Луната през 2021 година

Забранени са твърди храни, алкохол, кафето не е препоръчително, но не е категорично забранено, не се разрешават и цигари Медицински изследвания показват, че при правилното гладуване според т.нар. лунна диета,….

С моркови сваляме 10 килограма за седмица

В борбата с излишните килограми трябва да потърсите прости ефективни решения, които не засягат здравето. Следователно диетата с моркови е добър избор. Тя не само се бори със затлъстяването, но….

Канела с кефир – панацеята на топ моделите

Много от вас знаят за ползите от канелата, която има благоприятен ефект върху функционирането на стомашно-чревния тракт: тя нормализира храносмилателния процес, подобрява усвояването на хранителните вещества и ускорява отделянето на….

error

Харесва ви статията? Споделете,моля!