За да не се измъчвате с изтощителни диети, съвременните диетолози препоръчват да се придържате към правилното хранене и физическата активност. Специалистите в тази област изработват цели карти и таблици на….
Пролетта е времето, в което е добре да започнем да наваксваме с хранителните елементи, които са ни липсвали зимата. Това може да стане чрез включване на сезонни плодове и зеленчуци,….
За отслабване и задържане на красивата и стегната фигура са нужни строг хранителен режим, редовни упражнения, достатъчно движение и като цяло ясен план за това какви са целите ви и….
Всяка жена мечтае за тънка талия. Може да постигнете това, без да се подлагате на тежки диети и лишения. Достатъчно е да спазвате няколко правила на слабия човек. Ето кои….
Евродепутатът Андрей Слабаков е на диета вече цял месец. Новият хранителен режим му е наложен от съпругата му Ернестина Шинова. „През декември си бяхме вкъщи. Тогава само се готвеше, купуваха….
Още по време на президентската кампания на мъжа ѝ, Джил Байдън показа, че е не само добра съпруга и общественик, а и отдадена майка и един от най-харесваните преподаватели. Сега….
Ако смятате, че сте опитали абсолютно всичко – диети, броене на калории, редовен кардио спорт и т. н., но все още не сте доволни от резултатите и не сте във….
Диетите с ниско съдържание на въглехидрати гарантират бързо отслабване и много известни личности вече се доверяват на този режим. И въпреки че елиминирането на въглехидратите ще ви помогнат да се….
Забранени са твърди храни, алкохол, кафето не е препоръчително, но не е категорично забранено, не се разрешават и цигари Медицински изследвания показват, че при правилното гладуване според т.нар. лунна диета,….
Пристрастеността към калоричните, но вкусни храни, естествено ни отдалечава от идеалната фигура. Сега е моментът да се вземете в ръце и да свалите излишните килограми, ако искате да влезете в….
В борбата с излишните килограми трябва да потърсите прости ефективни решения, които не засягат здравето. Следователно диетата с моркови е добър избор. Тя не само се бори със затлъстяването, но….
Много от вас знаят за ползите от канелата, която има благоприятен ефект върху функционирането на стомашно-чревния тракт: тя нормализира храносмилателния процес, подобрява усвояването на хранителните вещества и ускорява отделянето на….
