Стягаме кожата след раждане или отслабване
Кожата е най-големият орган в нашето тяло. Тя е подложена на невероятни предизвикателства през целия ни живот. Както при мъжете, така и при жените напълняването и отслабването е един огромен….
Етикет: отслабване
Митове за отслабването провалят диети!
От екстремни сокове за детоксикация до предполагаеми чудодейни добавки, някои хора изглежда са готови да опитат почти всичко, за да отслабнат. Експертите обаче казват, че много от тези бързи методи….
Стягаме кожата след раждане или отслабване
Кожата е най-големият орган в нашето тяло. Тя е подложена на невероятни предизвикателства през целия ни живот. Както при мъжете, така и при жените напълняването и отслабването е един огромен….
6 начина за естествена детоксикация с храна
Голяма част от имунната ни система е концентрирана в чревната флора. Ако полезните бактерии в червата не са в достатъчно добро състояние, детоксикирането на организма и предпазването му от болестотворни….
Отслабваме за броени дни!
Пристрастеността към калоричните, но вкусни храни, естествено ни отдалечава от идеалната фигура. Сега е моментът да се вземете в ръце и да свалите излишните килограми, ако искате да влезете в….
Как да избегнем излишните килограми по празниците
Въпреки че тази Коледа ще бъде малко по-различна, никой няма да пропусне голямата почерпка. Това означава, че е много вероятно да ядете и пиете твърде много, заобиколени от любимите си….
9 храни, които е добре да са наблизо, когато сме на диета
Колко често ви се е случвало да се приберете уморени у дома, без да знаете какво да ядете и накрая решавате да поръчате нещо. Всички знаем, че когато сме гладни,….
Отслабваме докато спим. Напитки, изгарящи мазнините нощем
Пиенето на тези напитки са много полезни през нощта – те спомагат за ускоряване на метаболизма и засилване на процесите на изгаряне на мазнини. Този ефект е свързан със сложното….
Три начина за отслабване без да броим калориите
Има много начини да отслабнете, включително да ви позволи да станете по-стройни за кратко време, без да броите калории. 3 такива методи са научно обосновани. Обсъдените по-долу методи осигуряват загуба….
Как да отслабнем според зодията си
Не е тайна, че загубата на тегло е изключително личен опит. Стратегии, които биха могли да работят добре за най-добрата ви приятелка, може на вас абсолютно да не действат, че….
Здравословното отслабване е с килограм на седмица
Всички знаем, че отслабването изисква време и усилия. Зависи от много фактори, включително начин на хранене, физическа натовареност и нивото на стрес, което организмът получава всеки ден. Един от най-важните….
5 грешки при хранене, които ни пречат да отслабнем
Когато се опитват да отслабнат, хората спазват различни режими и диети. Но има някои ключови храни, от които не бива да се лишавате, на каквато и диета да се подлагате…..