Трудно се избира подходяща диета, а още по- трудно е да се спазва. Изисква се воля и мотивация. За да…
Повечето хора нямат представа, че сутрешният им ритуал е една от пречките за трупането на килограми и постигането на оптималната фигура, пише…
Бабина рецепта за чай, с който се сваля нивото на кръвната захар и здравословно се отслабва, записана и изпратена в редакцията…
На теглото влияят редица фактори: наследственост, преяждане, липсата на движение, стресът, но също така и хормоните, отговорни за метаболизма- обмяната…
Тази напитка е отговор на вечния въпрос: „Как да отслабна бързо?”. В действителност чудото се крие в прости, почти безплатни…
Детоксикирането на организма е от съществено значение за здравето. Важно е да се прави ежедневно, за да не се допускат…
Мечтаете ли за стройно и стегнато тяло? Имате желание, а никаква възможност за дълги кросове сутрин или времето, което можете…
Няма как да променим гените си, но можем да регулираме хормоните си чрез храната, която приемаме. През годините специалистите винаги са…
Закуската дай на врага – това е новото правило на доктор Лео Бокерия, който направи истинска революция в диетологията. Лео…
Вероятно няма човек – било то мъж или жена, който да не мечтае да има стройна и кръшна фигура. Но…
Може да изглежда изненадващо, но този продукт е сладък като мед, а ще ви помогне в стремежа за хармония! Просто трябва да…
В разгара на лятото все повече ни се иска да влезем във форма и да изглеждаме по-добре. Ако нямате много…