За да не се измъчвате с изтощителни диети, съвременните диетолози препоръчват да се придържате към правилното хранене и физическата активност. Специалистите в тази област изработват цели карти и таблици на….
Някои храни, богати на въглехидрати, са много полезни за нашия хранителен режим и спомагат за отслабването. Кои са най-полезните въглехидрати, подходящи при стриктна диета. Пълнозърнести ръжени сухари – чудесно решение….
Знаете ли, че има комбинации от храни, които могат значително да подобрят здравето ви. Например: Ябълки и тъмен шоколад Тази комбинация не е традиционна. Но какво ви пречи да я….
Да се ограничаваме е също толкова вредно, колкото и да прекаляваме с някои храни. Но когато подбираме дневното си меню, добре е да знаем кои съставки могат да увредят костната….
Хората, които искат да отслабват, следят кои храни съдържат по-малко калории от други. Следният списък с храни е богат на фибри и много други основни хранителни вещества, които ще ви накарат….
„Развихрянето“ на болестотворните микроби се случва бързо с падането на температурите. Как да се предпазим? Според експертите, за да повишат защитните си механизми, хората трябва да включват определени храни в….
Магнезият е един от най-важните за организма минерали. Той участва в стотици химични реакции в тялото ни помага да поддържаме добро здраве. С течение на годините количеството, което усвояваме от….
Има храни, които стимулират паметта и такива, които помагат да сте по-здрави и енергични. Но има и такива, които увеличават сексуалното желание и действат като виагра. [ad id=“225664″] Вижте ги:….
Храненето може да е много забавно изживяване и да ни помогне не само да бъдем по-здрави, но и по-сексуални. [ad id=“225664″] Ето шест храни, които е не само лесно да….
Необходимостта от специфична храна винаги показва някои потиснати чувства. Ако например вътрешен глас ви казва, че е нужно да се забавлявате, а вие не го послушате, ще имате силно желание….
Има шест хранителни вещества, от които жените най-много се нуждаят. Това са: 1. Витамин В6 – регулира настроенията, апетита и съня; 2. Витамин В12 – бори се с умората и….
Стрелците са чревоугодници и кулинари. И ако се отдадат на желанията си, представителите на този огнен знак рискуват да наддадат килограми и да навредят на здравето си. Слабите точки на….
