полезни храни

11 храни, които никога няма да видите в диетата на диетолог

За да не се измъчвате с изтощителни диети, съвременните диетолози препоръчват да се придържате към правилното хранене и физическата активност.…

2 години ago

Въглехидратните храни, които са полезни при отслабване

Някои храни, богати на въглехидрати, са много полезни за нашия хранителен режим и спомагат за отслабването. Кои са най-полезните въглехидрати,…

3 години ago

Комбинации от храни, полезни за здравето

Знаете ли, че има комбинации от храни, които могат значително да подобрят здравето ви. Например: Ябълки и тъмен шоколад Тази…

5 години ago

Храните, които разяждат костите ни

Да се ограничаваме е също толкова вредно, колкото и да прекаляваме с някои храни. Но когато подбираме дневното си меню,…

6 години ago

Полезни алкални храни, с които отслабването е гарантирано

Хората, които искат да отслабват, следят кои храни съдържат по-малко калории от други. Следният списък с храни е богат на фибри…

6 години ago

Храните, с които ще преборим настинките и умората

"Развихрянето" на болестотворните микроби се случва бързо с падането на температурите. Как да се предпазим? Според експертите, за да повишат…

7 години ago

7 храни, богати на магнезий

Магнезият е един от най-важните за организма минерали. Той участва в стотици химични реакции в тялото ни помага да поддържаме…

7 години ago

Пет храни, които действат като виагра

Има храни, които стимулират паметта и такива, които помагат да сте по-здрави и енергични. Но има и такива, които увеличават…

7 години ago

6-те храни, които стимулират сексуалната енергия

Храненето може да е много забавно изживяване и да ни помогне не само да бъдем по-здрави, но и по-сексуални. [ad…

7 години ago

Всяка една внезапна нужда от дадена храна значи нещо много важно

Необходимостта от специфична храна винаги показва някои потиснати чувства. Ако например вътрешен глас ви казва, че е нужно да се…

7 години ago

Храни, от които най-много се нуждаят жените против стареене

Има шест хранителни вещества, от които жените най-много се нуждаят. Това са: 1. Витамин В6 – регулира настроенията, апетита и…

7 години ago

Здравословно за чревоугодниците от зодия Стрелец

Стрелците са чревоугодници и кулинари. И ако се отдадат на желанията си, представителите на този огнен знак рискуват да наддадат…

7 години ago