Етикет: ползи

Как да ядем чесън, за да e още по- полезен и да не вреди на стомаха ни

Чесънът e чудо на природата, което убива бактериите, понижава холестерола и кръвната захар, предпазва от образуването на кръвни съсиреци и предлага защита срещу тумори и ракови заболявания. Ето и най-добрите….

Знаети ли за ползите на узрелите банани?

Бананите са супер храна! Бананите са  достъпни, вкусни и много питателни. Тези качества могат да  обяснят защо плодовете са толкова разпространени. Естествените захари захароза и фруктоза придават на плодовете своята….

7 ползи от сутрешния крос

Сутрешният крос е най- разпространеното евтино физическо натоварване. То задейства всички мускули на организма, а тренираните мускули гарантират здрави стави. [ad id=“225664″] Бягането е доста полезно за организма: Всекидневният сутрешен….

Ползите от целебното еднодневно гладуване

Практиката на еднодневното лечебно гладуване стана популярен метод за хората, които водят заседнал живот. Храната преминава през храносмилателната система за 2 дни,  и ако се въздържаме от храна само за….

Бирата – еликсирът на лятото, не е само „бирено коремче“, но и страхотни ползи за организма

Витамините от групата „В“ допринасят за стимулиране функциите на централната нервна система, активизиране на обменните процеси в организма и по-ефективен разход на консумираната хранителна енергия, информират от Съюза на пивоварите….