Етикет: ползи

Как да ядем чесън, за да e още по- полезен и да не вреди на стомаха ни

Чесънът e чудо на природата, което убива бактериите, понижава холестерола и кръвната захар, предпазва от образуването на кръвни съсиреци и предлага защита срещу тумори и ракови заболявания. Ето и най-добрите….

Знаети ли за ползите на узрелите банани?

Бананите са супер храна! Бананите са  достъпни, вкусни и много питателни. Тези качества могат да  обяснят защо плодовете са толкова разпространени. Естествените захари захароза и фруктоза придават на плодовете своята….

7 ползи от сутрешния крос

Сутрешният крос е най- разпространеното евтино физическо натоварване. То задейства всички мускули на организма, а тренираните мускули гарантират здрави стави. [ad id=“225664″] Бягането е доста полезно за организма: Всекидневният сутрешен….

Ползите от целебното еднодневно гладуване

Практиката на еднодневното лечебно гладуване стана популярен метод за хората, които водят заседнал живот. Храната преминава през храносмилателната система за 2 дни,  и ако се въздържаме от храна само за….

Да спим на лявата си страна се оказва най-здравословният начин на почивка за тялото ни

Често ви се случва цяла нощ да се хвърляте в леглото и въртейки се неспирно да не можете да заспите, отчаяно търсейки най-добрата поза. Пробвали сте да лежите повече на гръб,….

Бирата – еликсирът на лятото, не е само „бирено коремче“, но и страхотни ползи за организма

Витамините от групата „В“ допринасят за стимулиране функциите на централната нервна система, активизиране на обменните процеси в организма и по-ефективен разход на консумираната хранителна енергия, информират от Съюза на пивоварите….

Нарът и колко големи са ползите от него

Направени са безброй проучвания, които доказват, че плодовете са много полезни за нашето здраве. От всички плодове, които можете да намерите на пазара днес един плод оглавява списъка по популярност…..