Етикет: сан

Гневът пречи на съня!

Да си занесете гнева в леглото е едно от най-лошите и вредни неща, които можем да си причиним. Още по-лошо става, когато започнем да мислим за негативните случки от деня….

Кой говори насън

Екипът на френската невроложка Изабел Арнулф записал думите, които хората изричат, говорейки насън, като доста често те използват груб език, съобщава в. “Дейли мирър”. Били изследвани 232 пациенти, като 87….

Не забравяйте! Местим стрелките на часовника с час напред тази нощ

Тази нощ ще трябва преместим стрелките на часовниците с един час напред. Промяната ще стане в 3:00 часа сутринта на 29 март 2020 година (неделя). Това означава, че ще разполагаме….

9 часа сън = деменция?

Когато хората спят 9 и повече часа в денонощието е най-вероятно да страдат от деменция, установи изследване, цитирано от вестник „Дейли мейл“. Изданието цитира най-ново проучване на университета в Маями,….

Храните, които ни предразполагат към добър сън

Има храни, които могат да ви помогнат да спите по-добре и да се чувствате по-добре през деня. Триптофанът е аминокиселина, която в организма се превръща в серотонин и мелатонин, естествените….

error

Харесва ви статията? Споделете,моля!