Етикет: заспиване

Лесен трик ще ви помогне да заспите за по-малко от минута

В днешно време проблемите със съня са често срещани. Причината е непрестанният стрес, под който се намират много от нас. Чувството за стрес е естествен начин на организма да реагира….

Учените: Прекарвайте повече време на дневна светлина, за да заспивате навреме

Искаме да заспиваме навреме и да се събудим жизнени и бодри на другия ден. Това, обаче, за много хора е истински проблем. Трудното заспиване мъчи не малко хора и учените….

error

Харесва ви статията? Споделете,моля!