Възможно ли е раждане без болка?

Защо се страхуваме от раждането?

[ad id=“225664″]

Всяка жена се вълнува за предстоящото раждане. Раждането е физиологичен и нормален процес, който напълно променя живота на една майка и е свързан със страха от неизвестното, което предстои. Стресови фактори по време на раждането са именно този страх и най-вече притеснението от очакваната болка. Ако не бъде овладяна и тялото подготвено за нея, болката може да има неблагоприятно влияние върху родилния процес – причинява неприятно преживяване на раждащата жена, намалява кръвотока и кислорода към плода.

[ad id=“263680″]

За да се ограничат до минимум тези негативни фактори, бъдещата майка трябва да се подготви физически и психически за раждането. Тогава то може да се превърне действително в един от най-прекрасните моменти в живота ѝ. Вече има много специализирани училища за бъдещи родители, където бременните могат да получат полезна информация и важни практически уроци в подготовка на раждане. Форуми като този, организиран от Puls.bg, са също много полезна форма за подготовка, защото на тях бъдещите родители получават необходимите им съвети директно от специалисти.

Какво може да направи бъдещата майка, за да преодолее страха си от раждането, а и за да премине то благоприятно? Как може да си помогне жената сама?

[ad id=“238430″]

Бъдещите майки трябва да са наясно какво представлява самото раждане – какви са периодите на раждането, какво се случва през всеки един от тях, какво и как трябва да се прави тогава, за да протече раждането спокойно и нормално. Раждането е естествен процес, който напълно нормално е свързан с болка, която обаче може да се контролира. В ръцете на опитни акушер-гинеколози и анестезиолози раждането може да протече съвсем безболезнено, с минимални рискове за майката и плода.

Психопрофилактиката на бременната жена също е особено важна. Както споменах, тази подготовка трябва да започне дълго преди раждането, още през бременността. Тя включва беседи и занимания с обучени специалисти, които на достъпен език дават необходимата информация за бременността и раждането. На тези занимания бременните се обучават на съответно поведение и на различни прийоми, които могат да се използват по време на раждането. На жените се обяснява как да напъват ефективно. Целта на всичко това е да се освободят жените от ненужния страх. У бъдещата майка трябва да се формира оптимизъм в способността ѝ да роди, усещане за сигурност и доверие.

[ad id=“225664″]

Кое е основното, което бъдещата майка трябва да знае за хода на родилния процес? Кога започват болките и кога боли най-силно? Как да си помогне самата жена?

Характерът на родилната болка варира в зависимост от периода на раждането. В началния период се чувства теглене и болка ниско в гърба и лумбалната област. С напредване на раждането и усилване на контракциите, болките се усещат повече в долната част на корема към хълбоците.

[ad id=“263680″]

Раждането се разделя на три периода. Първият период започва с установяване на  регулярни маточни контракции с достатъчна сила и продължителност. Настъпват промени в маточната шийка – тя се скъсява, разширява се цервикалния канал. Първият период завършва, когато се получи пълно разширение на цервикалния канал, което се равнява на 10 см в диаметър. Това разкритие е необходимо, за да може безпроблемно да премине главата и тялото на бебето.