витамин В12

Как да разберем, че не ни достига B12

B12 е единствения витамин, който не може да се намери в нито едно растение, а само в животински продукти. Той…

4 години ago

5 симптома на дефицит на витамин B12

Витамин В12 е изключително важен за организма. Наричан е енергиен витамин, защото насърчава здравословната функция на нервната система. Има свойството…

7 години ago