Как да разберем, че не ни достига B12
B12 е единствения витамин, който не може да се намери в нито едно растение, а само в животински продукти. Той съдържа кобалт, от който идва и научното му название: кобаламин…..
Етикет: витамин В12
5 симптома на дефицит на витамин B12
Витамин В12 е изключително важен за организма. Наричан е енергиен витамин, защото насърчава здравословната функция на нервната система. Има свойството да стимулира производството на червени кръвни клетки и да управлява….