Ако спите в общо легло с партньора, то това ще доведе до прекъсване на съня ви и ще предизвиква редица…
Потапянето в мекото легло и лекото отпускане в съня са една от най-приятните емоции, които изпитваме. Те обаче могат да…
Заспивате трудно и не можете да се унесете без лекарства? Трябва да опитате дихателен метод, с който е възможно да се отдадете…
Сексът помага срещу високо кръвно, безсъние и болки, установиха британски учени. Проучването е публикувано съвсем скоро и разкрива многобройните ползи…
Преди преминаването към зимно часово време британско изследване определи, че за идеален сън трябва да си легнем в 22:37 ч.…
Шарлот Уотс е хранителен експерт, обяснява, че стресът много бързо изсмуква хранителните вещества от тялото, а след това организмът дава…